หากร่างกายของเราได้รับการปกป้องด้วยเสื้อผ้าใบหน้าก็ยังคงเปิดอยู่เสมอซึ่งเป็นสาเหตุที่ต้องเผชิญกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่เป็นลบ
นอกจากนี้เมื่ออายุมากขึ้นผิวหนังจะสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็วไขมันใต้ผิวหนังจะเริ่มหายไปนี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยแรก
เพื่อให้ผิวอ่อนเยาว์และสดชื่นจำเป็นต้องได้รับการบำรุงอย่างสม่ำเสมอเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบำรุงและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ค้นหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูผิวของคุณและอ่านเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อให้ผิวของคุณสวยและอ่อนเยาว์
ล้างหน้าเป็นประจำเพื่อการฟื้นฟูผิว
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่เรียบง่ายที่สุดชนิดหนึ่งคือน้ำคุณภาพดีน้ำจะชะล้างเซลล์ที่ตายแล้วของชั้น corneum ทำความสะอาดผิวของฝุ่นสิ่งสกปรกเหงื่อและไขมัน
ด้วยวิธีการที่ถูกต้องการซักทุกวันไม่เพียง แต่จะกลายเป็นขั้นตอนที่ถูกสุขอนามัยเท่านั้น แต่ยังเป็นการบำบัดอีกด้วยเพื่อรักษาความอ่อนเยาว์ของผิวควรฝึกตัวเองให้ล้างหน้าด้วยการผสมน้ำล้างหน้าหลาย ๆ ครั้งด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นน้ำอุ่นจะขยายรูขุมขนขณะที่น้ำเย็นจะทำให้รูขุมขนแคบลงอย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือร้อนเกินไปเมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำผิวหนังจะแห้งและเริ่มหลุดล่อนน้ำร้อนทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดอย่างต่อเนื่องและผิวหนังจะไวต่อความเย็นมากเกินไป
หากคุณมีผิวแห้งให้ล้างหน้าด้วยน้ำอ่อนที่อุณหภูมิห้องแนะนำให้ใช้ครีมล้างหน้าไม่เกินสัปดาห์ละครั้งข้อยกเว้นคือโฟมและเจลชนิดพิเศษที่มีผลในการรักษาซึ่งออกแบบมาสำหรับผิวแห้งโดยเฉพาะ
สำหรับผิวมันคุณสามารถใช้คลีนเซอร์ใดก็ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง: เช้าและเย็นหลังจากล้างแล้วให้ทาครีมบำรุงลงบนผิวและหลังจากผ่านไป 20-30 นาทีแล้วให้เอาส่วนที่เหลือออกด้วยกระดาษเช็ด
สำหรับผิวธรรมดาการล้างสลับกันด้วยน้ำสะอาดอุ่นและเย็นก็เพียงพอแล้วแต่ถึงแม้ผิวธรรมดาก็ต้องการการดูแลบ้างการล้างด้วยน้ำด้วยยาต้มสมุนไพรมีประโยชน์มากสัปดาห์ละครั้งล้างหน้าด้วยยาต้มหรือเช็ดด้วยสำลีจุ่มในน้ำอุ่น
การเยียวยาชาวบ้านง่ายๆ
สำหรับผิวแห้งการล้างและบีบอัดจากยาต้มดอกคาโมไมล์สีม่วงกลีบกุหลาบมิ้นท์ลาเวนเดอร์รากโสมผักชีฝรั่งและผักชีลาวจะมีประโยชน์เทน้ำเดือด 200 กรัมลงบนส่วนผสมเหล่านี้หนึ่งช้อนโต๊ะน้ำซุปที่ได้จะต้องได้รับการยืนยันเป็นเวลา 20 นาทีความเครียดเย็น
สำหรับผิวมันควรใช้ยาต้มของดอกคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์น, หางม้า, ยาร์โรว์, กล้า, ดอกไม้ชนิดหนึ่ง, ตำแย, โคลท์ฟุต, ใบยูคาลิปตัส
สำหรับผิวธรรมดาคุณสามารถใช้ยาต้มจากสมุนไพรได้เกือบทุกชนิดเนื่องจากส่วนประกอบแต่ละอย่างช่วยบำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบจึงทำให้ดูมีสุขภาพดี
มาสก์หน้าฟื้นฟู
มาสก์หน้าแสดงผลการฟื้นฟูที่ดีเยี่ยมในการทำมาสก์โฮมเมดคุณต้องมีดินเหนียวสีขาวและเซรั่มเจือจางส่วนประกอบให้เข้ากับครีมเปรี้ยวข้นทาลงบนผิวเป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำหากคุณมีผิวแห้ง - หลังจากขั้นตอนนี้ให้เช็ดหน้าให้เปียกด้วยโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้น
สำหรับผิวมันคุณสามารถเตรียมมาส์กแตงกวามะนาวและข้าวโอ๊ตได้สับแตงกวา 1 ลูกเติมน้ำมะนาว 1 ช้อนชาและข้าวโอ๊ต 100 กรัมเจือจางส่วนผสมด้วยน้ำซุปคาโมมายล์เวย์หรือน้ำต้มสุกทาลงบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วก่อนหน้านี้เป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
นวดเพื่อปรับปรุงโครงสร้างของผิวหนัง
คุณสามารถคืนความอ่อนเยาว์ให้ใบหน้าด้วยการนวดพิเศษสิ่งนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าการไหลเวียนโลหิตเป็นปกติขจัดอนุภาคของผิวหนังที่มีเคราติน
การนวดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวปรับปรุงสีและพื้นผิว
สัปดาห์ละสองครั้งหลังทำความสะอาดผิวใช้ปลายนิ้วลูบไล้ใบหน้าเบา ๆ ประมาณ 2-3 นาทีจะดีกว่าที่จะเริ่มจากหน้าผากในทิศทางจากคิ้วไปยังขมับ
หลังจากนั้นนวดแก้มด้านบนจากจมูกถึงขมับจากนั้นใช้ฝ่ามือถูแก้มตั้งแต่ริมฝีปากถึงหูแล้วนวดคางด้วยหลังมือ
ขั้นตอนสุดท้ายของการนวดคือการแตะเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วให้ทั่วใบหน้า
ขั้นตอนการนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของตัวเองช่วยให้เซลล์ผิวได้รับสารที่มีประโยชน์
การปอกเปลือกเพื่อการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ
การขัดผิวหน้าสามารถทำได้สัปดาห์ละครั้งในการทำเช่นนี้คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ร้านเสริมสวยเพราะคุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้ที่บ้านการทำความสะอาดผิวหน้าจะดำเนินการด้วยการขัดผิวคุณสามารถปรุงอาหารได้ด้วยตัวคุณเองส่วนผสมทำความสะอาดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือกาแฟและเกลือทะเล
เติมเกลือเล็กน้อยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะน้ำตาล 1 ช้อนชาน้ำมันลาเวนเดอร์ 2-3 หยดลงในกากกาแฟคนส่วนผสมให้เข้ากันทาลงบนใบหน้าล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาทีด้วยน้ำอุ่นสำหรับผิวธรรมดาถึงผิวแห้งผสมเกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะกับไข่แดงและครีมเปรี้ยวนวดลงบนใบหน้าแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 10-15 นาทีสำหรับผิวมันให้เปลี่ยนครีมเปรี้ยวด้วยผลิตภัณฑ์นมหมักอื่น ๆ เช่นเซรั่มคีเฟอร์ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ
อย่าลืมว่าการฟื้นฟูผิวหน้าเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงด้านโภชนาการและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อให้ผิวดูอ่อนเยาว์และได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจำเป็นต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดีรวมทั้งการรับประทานอาหารที่หลากหลายด้วยวิตามินและแร่ธาตุอาหารต้องรวมถึงอาหารที่มีแคโรทีนวิตามินเอและไฟเบอร์